CROSSTRAINING

À partir de 16 ans

Oubliez la salle de sport :
Découvrez le training en petits groupes




Le crosstraining, c'est quoi ?

Du fitness intense et sans routine

  • 1/ On varie les plaisirs en maintenant une forte intensité : on s'inspire du crossfit, de la gymnastique, et de l'haltérophilie
  • 2/ Le WOD (WorkOut of the Day = Séance du Jour) permet de travailler les mouvements fonctionnels, utiles au quotidien et dans les autres sports :
    Cardio : rameur, corde à sauter
    Gymnastique : tractions, pompes
    Force : haltérophilie, musculation
  • 3/ Pour toujours plus de motivation, nombre limité de places pour un coaching plus efficace et personnalisé : petit groupe de maximum 5 personnes
Crossfit Charles Poujade Pantin
matériel crossfit

Un Coach certifié Crossfit

3 certifications : Crossfit level 1 / Crossfit kids / Crossfit weightlifting / Master 2 STAPS


Réservez en cliquant ici :
Quel que soit votre niveau, notre coach saura adapter les exercices. N’hésitez pas : venez tester grâce à notre séance d’essai à 10€, et en plus on vous offre une boisson à la fin de la séance !
Pour en savoir plus, rendez-vous sur le compte Instagram de @blastcrosstraining_



Devenez plus fort, plus agile et plus équilibré

Ninja
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Envie de devenir un vrai ninja? LANCE-TOI !

BLAST a sélectionné pour vous des
obstacles à la fois ludiques et sportifs.

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Parkour
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Lancez-vous à la découverte des sports urbains !

Chez BLAST, venez-vous initier aux techniques
du parkour dans un environnement sécurisé.

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